最近はようやく暑さが和らいできたと実感できるようになってきました！毎日のワークアウト中に扇風機が必要ではなくなってきて全身から滝のように流れ出ていた汗が滴り落ちるくるいまでには落ち着いてきました。 夏の冷え取りがまだまだ苦手な冷え取り二年生の私なんですが、今年の夏はほとんど家にいるので、割と快適に過ごしています。 夏に冷え取り？ 冷え取りと聞くと寒さが厳しくなる時期から寒い時期に行うイメージを持っていましたが、外気の寒さだけでなくエアコンが効いている室内にいても体が冷えてしまう事はありますから実は1年中油 ...
